2026年03月31日
三天世界級欖球賽事，伴隨奇裝異服和混亂場面，以及一些你會在未來幾十年縈繞不散、驀然來襲的黑歷史。
50年過去了，比賽已安然移師啟德主場館——展望未來，賽事將越發盛大、狂野和痛快（暢飲）。
今年一起是會令您會銘記一生的一年，不容許您「冷眼旁觀」！
1. 掌握節奏
香港國際七人欖球賽就如一場馬拉松，是持久戰。
- 入場前先進食「墊肚」
- 飲酒初段，要緊記間歇添加水份
- 循序漸進，心裡有數 — 別在頭幾小時就喝掛
想在星期日盡興而歸，星期五敬請留力，不用「搏盡」
2. 一切從簡
盡展所能
- 確保門票「唾手可得」
- 乘搭港鐵（尤其在繁忙時間，確實是最方便的往來主場館的方式）
- 啟德人多擁擠時，可使用外圍走廊或高層大堂
這些小決定將影響您當日的整體體驗
3. 制霸南看台
若您想去南看台「搏殺」，南看台是一個異世界 ，最緊要全情投入。
- 提早到達 —— 仍有空間走動，見證全場氣氛醞釀至頂峰
- 盛裝打扮，或最少帶著亢奮心情。點擊此處查閱我們的造型指南。
- 買啤酒時，不要只買一杯（相信我們）
- 考慮南看台升級門票，例如Pavilion通行證——省卻排隊時間，一天下來能節省不少時間
即使你只去一次，亦是造就香港國際七人欖球賽成為全球最大的欖球盛會的重要份子。
4. 完整看完一場比賽
香港國際七人欖球賽不僅是一場賽事，更呈現世界級的欖球比賽！
- 查閱賽程，挑選必睇賽事，從頭看到尾，享受全程。
- 如果你是欖球新手，建議事先做點功課；香港國際七人欖球賽的賽場上，誕生過無數傳奇
- 了解港隊的比賽時間，安排行程；每次港隊比賽，整個球場都會血脈沸騰。按此查閱賽程。
就算只是短暫時間，也能讓你從忙碌的一天中抽空，真切感受賽事氛圍，已是不枉此行。
5. 欖球以外
是的，欖球固然是三日比賽的核心，但有更多精彩活動和表演，百花齊放。
- 從韓流音樂到90年代舞曲，再到全場大合唱，精彩的現場音樂表演，不容錯過。
- 除欖球比賽之外，瘋狂欖球周內還有許多體育賽事。不論你想挑戰自我，或在場邊為各健兒打氣，無任歡迎。
- 在主場館打醒十二分精神，你將有機會見到眾多欖球傳奇名宿，是索取簽名和合照的好時機！
- 值得一提，一定要去球迷村逛逛，呼吸新鮮空氣，購買最新周邊商品，暢飲冰啤酒，體驗豐富多彩的活動。
雖然待在座位上欣賞賽事已經血脈沸騰，但隨意走動探索一下，定能帶來無窮樂趣。
6. 預備物資
你不需要準備太多東西，但小改變，能帶來巨大改善。
- 隨身攜帶八達通卡或信用卡 －啟德主場館不接受現金支付。
- 防曬用品是必備，攜帶一件薄外套或防水外套，以備不時之需（如主場館頂蓋打開）
- 濕紙巾、膠布、行動電源和止痛藥不會錯。未來的你會感謝自己的。
最後一點建議？為了避免不必要的麻煩，請確保只攜帶主場館允許攜帶進場的物品。
7. 依從您自己的節奏
找到屬於你的方式，體驗香港七欖。
- 第一次參加： 早點到場繞場一周——場地比你想像更大，目不暇給
- 與家人同行 / 想輕鬆一點： 快到先走，避開晚上人潮
- 三天全勤： 安排小休，確保仍有體力應付星期日
最精彩的時刻，往往發生在賽事之間——正值您移動、排隊或與親友偶遇。當你置身其中，很快就會找到屬於自己的節奏。