「普天同慶」的七欖季將至！在我們於2025年將賽事移師至啟德體育園之前，怎能錯過在香港大球場的最後探戈、盡情狂歡。可以想像，香港大球場將全院滿座，擠滿來自世界各地的球迷- 無論你是欖球球迷、派對變裝愛好者，或係一張白紙、第一次參加比賽，我們都希望能令你感覺最賓至如歸！。
以下10個溫提，助你最徹底地享受熱爆全城的體育盛事。準備好未？
錦標賽101
七人欖球是傳統欖球運動的變奏，節奏更快、比賽時間亦大為縮短。每隊有7 名球員，分上下半場，每場7分鐘。達陣可以得到5分，而達陣後附加罰球，射中得2分。在球場上，你會看到欖球員們全力以赴、達陣得分，為求在世界七人欖球系列賽中獲勝。當你更落力吶喊助威，球員就會更努力作賽。
前往香港大球場
你可以搭港鐵去銅鑼灣（F 出口），然後沿加路連山道直行，途中你會遇見一班香港七欖狂熱Fans，手裡拿著咖啡、牛角包和啤酒，一起同行出發去球場，準備「霸靚位」觀賞賽事。Click入香港大球場網站了解位置、前往途徑、條例及守則的詳情。星期五公眾入場時間為上時7時半、星期六為上午7時、星期日為上午8時。
球迷通常會在較早時間趕至「南看台」，而其他看台的座位相對較為舒適，可以自由進出。不知道應該去哪一面的看台欣賞比賽？繼續看下去…
找個位，準備開波
在香港大球場的4個看台都可以欣賞到精彩的賽事，但每個看台都有不同的特色，例如：
北面看台適合一些希望近距離看到球員、觀賞到他們每一秒的動作，甚至可能與穿著淺藍色的斐濟球迷坐在一起「睇波」；
東面看台位於球場較高的位置，非常適合一些希望較安靜舒心觀看比賽的球迷，而且特別適合在星期日早上、未完全「瞓醒」的你來到看賽事；
南面看台就以好玩、遊戲和自由奔放出名。當你想起「香港七欖」時，你可能會聯想到它具標誌性、狂野的一面，但實際上只是佔球場的四分之一看台；
而西面看台是為欖球忠粉而設，他們會在報紙上填寫比賽比分，並非常留心觀看比賽。
睇波必備品
不可或缺的物品包括：止痛藥、防曬霜、濕紙巾、膠布、已充值八達通卡、太陽眼鏡、外置充電器以及足夠的現金，用來買食物、飲料，抑或是於深夜搭車回家。不要忘記雨褸或垃圾袋（適合注重整潔的Fans）——皆因四月的香港總是時有驟雨。
適合一家大細
香港七欖是一家人計劃週末親子遊的不二之選。坐在爸媽的肩膀上觀看比賽，是不少人在小時候的美好回憶之一。但你想讓小朋友坐在座位上？不妨嘗試穿著「我是小間諜」打扮（如果可以找到「佩佩豬」服裝就更好），或者從主大廳的特色贊助商攤位購買一兩件紀念品給小朋友，安撫他們。
好印象都靠衣裝
欖球波衫和「I heart HK」上衣是香港七欖的標誌時尚。如果你打算前往南面看台看比賽，我們建議你應該放棄日常休閒裝，才可以在萬綠叢中做那一點「紅」——就如：
藍精靈、Minions、救生員、忍者龜和神奇女俠的身影，都經常出現在南面看台上。想刺激下新靈感？即前往香港的靈感隨意門：砵甸乍街、女人街或深水埗。逛街購物的同時記得在IG story標記我們， 隨時在官方帳號見到自己！
記得保持體面不擾人；服飾勿太龐大而擋住好友的視線，並避免用或會被誤認為是真正武器的道具。請於前往球場前查看場地條例及守則，了解服裝的注意事項。溫馨提示：不適合在有黏性地板的看台穿著露趾鞋。
賽前
入球場前吃一餐豐盛的早餐。觀看一連3日的賽事，進食碳水化合物就再適合不過了！本地茶餐廳的早午餐總是讓人眼前一亮——試想想在烤麵包上的雞蛋和通心粉，或者一碗美味的牛肉麵。再次溫馨提示：屆時附近的餐廳都會比較繁忙，不過你能夠隨時離開球場並重新進入，讓你可以靈活自由進出「醫肚」。
出發前，認住佢哋先
無論於球場上下，參與詰項全球享負盛名的比賽的貴賓都膾炙人口！ 今年，我們很高興雷鬼音樂傳奇Wailers，以及Journey主音Arnel Pineda 的歌聲將於香港大球場繞樑三日。 你仲等什麼？ 即刻練好手空氣吉他，一齊jam歌！
不少七欖名宿亦將現身香港大球場 - 請密切留意網頁公佈！
我們球場上的英雄
今年的七人欖球賽場上分別有男子、女子和小型欖球隊伍，屆時你將會有大把理由歡呼喝彩！無論你支持哪一隊，我們都會一同為球場上的香港七欖球隊隊伍吶喊助威。當中有我們都熟悉和新的面孔，一起在球場上揮灑血汗和淚水，全力以赴奪分勝出賽事。即上我們的Instagram和Facebook了解更多他們的背景和趣事。
歌喉不夠好，但歌詞要記到
跟到兩咀，感受已經大不同！先練熟以下這些歌曲，準備齊齊引吭高歌。今年，我們有令人無法停止律動的娛樂陣容，包括Bob Marley及Wailers帶來《Three Little Birds》及《jammin’》，以及Journey的《Don’t Stop Believin》等首首經典。
當然與大球場中不可或缺、琅琅上口的的Neil Diamond的《Sweet Caroline》、Dexys Midnight Runners的《Come On Eileen》、The Fratellis的《Chelsea Dagger》、Bon Jovi的《Livin’ On A Prayer》、《Baywatch》主題曲、Jimi Jamison的《I'm Always Here》、UB40的《Red Red Wine》、The Proclaimers的《I’m Going to Be (500 Miles) 》及 DJ Ötzi. 的《Hey Baby》......
預備…開波！