作為欖球運動的短促版本，七欖節奏更明快，戰況更激烈、入球更多，讓人更為血脈沸騰。以下七欖七件事，入門必睇：
1. 七欖史：七人制欖球運動起源於蘇格蘭梅爾羅斯，而在首屆香港國際七人欖球賽則於1976年舉行。自此之後，這項運動因其高速度及激烈競爭性而廣受歡迎！
2. 七欖時：七人欖球分上下半場，每場7分鐘，中間有 2 分鐘的休息時間。雖則只有短短14分鐘，但在七欖賽事中任何事情都有可能發生，千祈別「走漏眼」。
3. 七欖人：在七欖賽場上，每支球隊可派遺 7 名球員。包括 3 名前鋒（一名勾球員和 2 名支柱）和 4 個後衛（一名傳接鋒，一名飛鋒，一名正鋒和一名翼鋒）。他們將在球場各施各法，但共通點就是他們都超級fit！
4. 七欖分：達陣一次得5分，踢入隨即進行的附加罰球另加2分。在七人欖球賽事中，踢入罰球或落踢射門成功都可得3分。另若有違規阻截達陣，則判7分的懲罰達陣(Penalty Try)。
5. 七欖賽：滙豐世界七人欖球賽系列是一項年度賽事，每年巡迴世界各地，舉行多項比賽，包括香港站的國泰航空/滙豐香港國際七人欖球賽！另還有四年一次舉行的七人欖球盃及和奧運。
6. 七欖星：在2015年，為慶祝「香港國際七人欖球賽」40周年，欖總選出七位歷來在香港站最優秀的Magnificent Seven。他們分別是盧姆（Jonah Lomu）、甘比斯（David Campese）、古倫（Christian Cullen）、高靈士（Ben Gollings）、張志強、域舒（Eric Rush） 及「小巫子」撒力菲（Waisale Serevi）。可一不可在的鑽石陣容！
7.七欖王：19次在香港站封王的斐濟遙遙領先，11次捧盃的新西蘭緊隨其後。另有太多優秀的個人記錄值得一提，而其中一個定必是創造歷史的陳福平！他在97年成為史上第一名代表香港參加「七人欖球世界盃」的華人球員。
下一名打破紀錄的球員又會是誰？待你在大球場與我們一齊見證！